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它是天然黄体酮

发布时间:2020-02-13 21:21:36
它是天然“黄体酮”,女人隔三差五吃,色斑不见了,皱纹也减少了

前几天,老家的给我带来一大袋他刚刚产收获的黄豆,个个金黄圆实,看着就好吃。大哥每年会自己栽种几分地的黄豆,主要是自己用来做豆腐吃。我不会做豆腐,就打算用这些黄豆做一些其它好吃的。今天我取了一些,准备做一道“黄豆拌香菜”的美味,这道菜我年年做,每年黄豆新上市了,就会坚持隔三差五吃一次。黄豆的营养价值很高,适合在秋天时吃,它是天然“黄体酮”女人隔三差五吃,色斑不见了,皱纹也减少了。对于爱美的女性来说,这道虽然看着不起眼,但其实有很多妙用,它是天然“安眠药”常吃养心安神,晚上易入眠!

黄豆具有很高的营养价值,补钙、有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”—“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。除了丰胸美颜,黄豆还能减肥。黄豆中的异黄酮,可断绝癌细胞营养供应。黄豆含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。香菜能暖心能醒脾,是心脏的保健菜。能帮助心肺抵抗病毒,这两样一起凉拌,下酒就馒头馒头,那叫一个香啊!现在我把这道“黄豆拌香菜”的做法给大家,喜欢的朋友可以做起来。

食材:泡发的黄豆1小碗、香菜3根、八角1个、红椒1根、干辣椒1根、盐1勺、生抽1勺、米醋2勺、香油1勺。

做法:

1、食材都准备好。

2、锅中放入适量清水,倒入黄豆,八角、1个干辣椒,加入1勺食盐,改中小火把黄豆煮透,捞出。

3、香菜洗净,最后一遍用凉白开水洗,切成段,红椒切环待用。

4、将煮好的黄豆和香菜段红椒混合在一起,放进去少许食盐。

5、倒进去两勺米醋,一勺香油和一勺生抽。

6、搅拌均匀,装盘即可。

7、这两样组合,味道太独特了,做法简单,超级美味,爱吃的赶快试试吧。

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本文相关词条概念解析:

黄豆

黄豆(学名:Glycinemax)。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。

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